All’interno dello studio Firmamentis accompagniamo tutti i tipi di famiglie accogliendo i bisogni specifici di ogni nucleo familiare.
Questo articolo si focalizza in particolare sulla figura paterna e sull’importanza del suo coinvolgimento fin dal momento del concepimento; questo potrà rispecchiare l’esperienza di molte coppie ma non di tutte.
Buona lettura!
“Lei conosceva bene quello sguardo.
Sapeva che stava per dirle qualcosa di dolcissimo.
Ma non aveva mai visto così tanta nebbia nei suoi occhi,
perciò trattenne il respiro.
Amore, disse lui, che ne dici se facciamo un bambino?
La testa le si riempì di musica e si sentì pervadere da un tepore
Come se una coperta morbida le si fosse adagiata sulle spalle.
Tesoro mio sospirò Lei e con dei baci gli scacciò via
qualche nuvola dagli occhi.
(Il progetto – Brigitte Minne e Kaatje Vermeire)
Tutto ha inizio da qui, quando si riconosce dentro di se il profondo desiderio di un figlio!
Quanti progetti, quanti percorsi diversi, quante emozioni ruotano intorno a questo desiderio anche quando è solo un’idea!
La gravidanza e il parto non sono esperienze esclusivamente della donna!
Fin dal desiderio di concepimento, ci si apre alla vita insieme, si spera insieme, ci si supporta a vicenda, ci si tiene per mano in un cammino che inizia e non si sa dove porterà.
Un passo importante per prendersi cura della creatura che si porta in grembo, può essere quello di partecipare ad un corso preparto pensato e realizzato per la coppia genitoriale.
Partecipare ad un corso preparto permette infatti di ricevere informazioni corrette, fare esperienza pratica di alcuni dei temi che vengono affrontati e condividere le proprie emozioni con le altre coppie di genitori in attesa.
Perchè allora è importante partecipare in coppia ad un percorso di accompagnamento alla nascita?
Rendere i papà protagonisti fin dall’inizio
I papà non vivendo l’esperienza fisica della gravidanza di solito fanno fatica a realizzare quello che anche per loro è già iniziata una fase di trasformazione.
A volte si sentono messi da parte, hanno la sensazione di essere utili solo per le cose pratiche, hanno paura ma non si sentono liberi di poterlo esprimere, vorrebbero essere d’aiuto ma non sanno come.
Rendere protagonisti i papà fin dall’inizio della gravidanza è molto importante!
Frequentare un corso preparto in coppia rappresenta quel tempo prezioso in cui i papà possono entrare più in contatto con le proprie emozioni e i propri vissuti.
In questo modo sarà più facile per loro trovare un ruolo e uno spazio all’interno di questo cambiamento.
Quando nasce un bambino nascono anche i suoi genitori
Quando nasce un bambino nascono anche i suoi genitori per cui è importante prendersi cura di questo cambiamento.
Diverse ricerche hanno messo in evidenza come le conoscenze che oggi abbiamo sull’intelligenza emotiva abbiano contribuito ad aumentare il livello di stress percepito dai genitori rispetto al loro ruolo educativo.
Fin dalla gravidanza si potrebbe vivere con ansia la responsabilità legata al ruolo genitoriale e per abbassare il livello dell’ansia i genitori leggono molti libri o ricercano informazioni su canali non sempre autorevoli.
Questo tipo di comportamento di solito calma l’ansia nel breve termine ma crea dei circoli viziosi per cui nel lungo termine l’ansia aumenta.
Infatti capita molto spesso di leggere informazioni contrastanti, di non sentirsi capaci di mettere in pratica quello che si è letto e tutto ciò non fa altro che aumentare l’ansia.
Ti stupirà leggere che non troverai in nessun manuale la ricetta per essere un “genitore perfetto” .
Il genitore perfetto non esiste, esiste il genitore migliore possibile che puoi essere per tuo figlio in questo momento.
Esiste il genitore che si prende lo spazio e il tempo per rielaborare la propria storia di figlio, per prendere contatto con il genitore che vuole essere e che prova a camminare in quella direzione!
E anche questo è un viaggio che non riguarda solo la mamma o il papà ma la coppia genitoriale.
I primi passi nella direzione di una genitorialità consapevole e copartecipata iniziano proprio dal frequentare un corso preparto in coppia dove siano presenti anche incontri legati al tema della genitorialità.
Prevenzione della depressione post partum per le mamme e per i papà
Il ministero della salute stima che il 7-12% delle neomamme soffrano di depressione post partum con insorgenza tra la 6° e la 12° settimana dopo il parto.
Lo sapevi che anche i papà possono soffrire di depressione post partum?
Di solito insorge in un’ epoca posteriore rispetto a quella della mamma e con manifestazioni diverse.
Le alterazioni dell’umore nei padri sono spesso accompagnate da crisi di rabbia, evitamento e disinteresse della vita familiare, sviluppo di comportamenti compulsivi o dipendenze di varia natura.
Frequentare un corso preparto dove vengono affrontate queste tematiche aiuta i genitori a riconoscere precocemente i segnali di un eventuale depressione post partum e ad avere una rete di professionisti che già conoscono ai quali poter chiedere aiuto.
Inoltre i legami che nascono di solito tra i genitori diventano un fattore protettivo rispetto all’insorgenza di depressione post partum perché creano un rete di sostegno e supporto emotivo.
Favorisce un buon lavoro di squadra durante la nascita
Ci sono molte attività che possono essere svolte in coppia durante la gravidanza per tutelare il benessere del nascituro, della sua mamma e per favorire l’instaurarsi di una relazione con il bambino da parte di entrambi i genitori.
Frequentare un corso preparto in coppia può essere l’occasione per sperimentare in pratica alcune tecniche e fare delle piccole esperienze di lavoro insieme.
Questo aiuta entrambi i genitori a sviluppare un legame e una relazione con il proprio bambino fin da quando si trova in utero oltre che rafforzare la complicità e il lavoro di squadra.
Inoltre, l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) considera la presenza di una persona di fiducia della donna durante il parto, come il primo e più efficace fattore protettivo da eventuali eventi avversi.
Aver frequentato un corso preparto insieme alla propria compagna consente ai papà di arrivare preparati e consapevoli al momento del parto ed essere così realmente partecipi e di supporto in ogni fase del travaglio e del parto.
Aumenta la connessione nella coppia genitoriale
Frequentare un corso preparto in coppia può rappresentare il tempo e lo spazio per potersi aprire l’uno all’altro mostrandosi anche nella propria vulnerabilità e sperimentando accoglienza e validazione.
Questo processo è ciò che crea, secondo il modello ACL (Awareness – Courage – Love) intimità profonda e senso di connessione nelle relazioni.
In un momento della vita in cui si è proiettati al fare, avere un momento in cui potersi fermare e stare con tutto ciò che emerge e poterlo condividere con il proprio partner crea davvero un senso di profonda connessione nella coppia.
Questo spazio di dialogo profondo costituisce una vera e propria eredità che permetterà alla coppia di riconnettersi e ritrovarsi sempre anche quando le fatiche saranno tante e ci si sentirà un pò distanti.
Se sei in attesa di un figlio e desideri frequentare un corso preparto in coppia non esitare a chiedere informazioni.
Contattataci per scoprire “Mamme e Papà benvenuti al mondo”, il nostro percorso di accompagnamento alla nascita con un focus particolare sulla genitorialità, tenuto in collaborazione con altre figure professionali.
All’interno dello studio Firmamentis ci occupiamo anche di Psicologia Perinatale attraverso una varietà di servizi volti a sostenere e accompagnare le coppie e le famiglie fin dal desiderio del concepimento.
