PSICOTERAPIA
Accogliamo il Cambiamento
Lo studio Firmamentis propone interventi di Psicoterapia, basati su approcci evidence based, utilizzando tecniche terapeutiche ampiamente riconosciute per la loro efficacia comprovata scientificamente.
Il nostro Impegno
Ci impegniamo a fornire trattamenti personalizzati, per affrontare una vasta gamma di sfide psicologiche. Il nostro obiettivo è quello di aiutare le persone a ottenere risultati tangibili e duraturi, fornendo un ambiente terapeutico accogliente e rispettoso dell’unicità che contraddistingue ogni storia, ogni mente ed ogni persona.
Siamo qui per supportare le persone nel percorso, per accogliere gli ostacoli e affrontare con flessibilità il cambiamento.
Cosa troverai all'interno della sezione
PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
La vita spesso ci mette di fronte a sfide che ci appaiono insormontabili.
La Psicoterapia è una scelta significativa che può aiutarti quando ti senti smarrito o sormontato dal peso dei tuoi pensieri e delle tue emozioni.
Presso lo Studio Firmamentis, offriamo percorsi di Psicoterapia individuale per accompagnarti nel momento di vita che stai attraversando; insieme, impareremo a concentrarci su ciò che è veramente importante per te, consentendoti di compiere scelte e azioni davvero consapevoli, capaci di generare un cambiamento reale e duraturo.
Come possiamo aiutarti?
Ti aiutiamo a costruire più fiducia in te stesso e a sviluppare il tuo potenziale.
Supportiamo la tua ripresa dopo eventi traumatici, consentendoti di ritrovare il tuo equilibrio.
Offriamo strumenti per affrontare e gestire l'ansia e lo stress nella tua vita quotidiana.
Lavoriamo per aiutarti a comprendere e fronteggiare gli attacchi di panico, per riprendere in mano la tua vita
Ti aiutiamo ad uscire dalla gabbia dei tuoi pensieri, per ritrovare la libertà nelle tue azioni e costruire la vita che vorresti
Affrontiamo la depressione insieme, aiutandoti a riscoprire la gioia e ritrovare la tua direzione
Miglioriamo la tua comprensione delle dinamiche relazionali e ti offriamo strumenti per migliorare i tuoi rapporti interpersonali.
Accompagniamo nel processo di lutto e ti aiutiamo a elaborare traumi passati.
Sosteniamo te o un caro in una malattia e nella gestione del dolore cronico.
Impariamo insieme a conoscere e vivere le emozioni in modo sano ed equilibrato.
Ti aiutiamo a conoscere meglio te stesso, prendere contatto con i tuoi bisogni e compiere scelte consapevoli e coerenti con i tuoi desideri.
Tutto può essere portato via a un uomo, tranne una cosa: la libertà umana fondamentale di scegliere il proprio comportamento, in un dato insieme di circostanze, per imprimere una direzione alla propria strada.
(Viktor Frankl, Man’s Search For Meaning)
PSICOTERAPIA DI COPPIA
Imparare a riconnettersi
Le coppie spesso si trovano ad affrontare sfide e fattori di stress.
I cambiamenti legati a fasi particolari della vita possono portare a difficoltà nella comunicazione, generando conflitti, tensioni e momenti di allontanamento.
La terapia di coppia presso lo studio Firmamentis offre gli strumenti e la sicurezza necessari per rafforzare la tua relazione, indipendentemente da ciò che state vivendo.
Siamo qui per voi in caso di:
- Sensazione di distacco emotivo: quando uno o entrambi i partner si sentono emotivamente distanti l’uno dall’altro.
- Difficoltà nella comunicazione delle emozioni e dei bisogni: quando c’è difficoltà a comunicare in modo efficace le proprie emozioni e bisogni reciproci.
- Frequenti conflitti: affrontiamo i conflitti in modo costruttivo, aiutandovi a trovare soluzioni pacifiche.
- Difficoltà in fasi di vita specifiche: durante momenti di transizione come diventare genitori, vedere i figli lasciare il “nido” o il pensionamento.
- Eventi stressanti di vita: quando eventi stressanti o traumatici influenzano la vostra relazione.
- Difficoltà di comunicazione: miglioriamo la comunicazione all’interno della coppia.
- Difficoltà nelle decisioni importanti: aiutiamo a prendere decisioni cruciali, come la separazione, la decisione di avere figli o affrontare altri cambiamenti significativi.
- Calo del desiderio sessuale: affrontiamo le sfide legate all’intimità e al desiderio sessuale.
- Elaborare un tradimento: se uno o entrambi i partner hanno vissuto un tradimento e desiderano superarlo insieme.
- Coppie di fidanzati: offriamo supporto alle coppie che stanno pianificando di costruire una vita insieme.
- Difficoltà nei rapporti con le famiglie di origine: aiutiamo a gestire le dinamiche con le famiglie d’origine.
Quando la terapia non è indicata?
1.
Relazione extraconiugale in corso
Quando è in corso una relazione extraconiugale, sia segreta che rivelata.
2.
Violenza domestica
In caso di violenza domestica, la terapia di coppia potrebbe non essere la soluzione appropriata.
3.
Dipendenze da sostanze o comportamentali
Se uno o entrambi i partner affrontano dipendenze da sostanze o comportamentali, è importante affrontare questi problemi con percorsi individuali.
Se desideri iniziare un percorso di terapia di coppia
PSICOTERAPIA DELL’ETÀ EVOLUTIVA
(BAMBINI E ADOLESCENTI)
L'infanzia e l'adolescenza rappresentano periodi fondamentali per lo sviluppo, in cui vengono gettate le basi dei modelli di comportamento che perdureranno per tutta la vita.
Nei percorsi di terapia per bambini e adolescenti, ci impegniamo ad aiutarli ad acquisire gli strumenti e le capacità necessarie per affrontare le sfide e sviluppare strategie efficaci che li accompagneranno nel corso della loro vita.
I percorsi di terapia nell'età evolutiva richiedono un coinvolgimento attivo dei genitori. Lavoriamo in collaborazione con le famiglie per garantire un supporto completo e altamente personalizzato.
Come possiamo intervenire?
Ansia, stress e/o fobie: offriamo strumenti per affrontare l’ansia, lo stress e le fobie.
Bassa autostima, rifiuto o bullismo: lavoriamo per migliorare l’autostima, affrontare il rifiuto e gestire situazioni di bullismo.
Ritiro sociale: aiutiamo a superare il ritiro sociale e favoriamo la socializzazione.
Regolazione delle emozioni intense: offriamo supporto sulle emozioni impattanti e di difficile gestione.
Difficoltà scolastiche: affrontiamo le sfide legate alla scuola, aiutando bambini e ragazzi a ritrovare la gioia di imparare.
Neurodiversità: sosteniamo coloro che presentano caratteristiche come DSA, ADHD o Autismo nella conoscenza del proprio funzionamento.
Problemi di comunicazione: miglioriamo le competenze comunicative, per favorire relazioni sane.
Problemi comportamentali: promuoviamo comportamenti positivi in presenza di difficoltà comportamentali e/o emotive.
Difficoltà di adattamento agli eventi e alle transizioni della vita: aiutiamo ad affrontare il cambiamento, come il divorzio, il cambio di scuola, il trasloco e altri eventi significativi nell’esistenza dei più giovani.
Siamo qui per guidare tuo figlio verso uno sviluppo sano e felice.
PSICOTERAPIA ONLINE
Fare terapia in modo più comodo e ugualmente funzionale
In un mondo in costante evoluzione, oltre al nostro spazio clinico fisico, offriamo la possibilità di svolgere percorsi terapeutici online, rendendo, così, la terapia più accessibile e flessibile. Se le barriere legate ai trasporti, i conflitti di programmazione o i problemi di salute, rendono difficile organizzare sessioni in presenza, la terapia online potrebbe essere la soluzione ideale per te.
Possiamo aiutarti in caso di:
Ansia/stress da prestazione
Autostima e crescita personale
Depressione
Ansia e stress
Difficoltà relazionali
Relazioni e solitudine
Problemi genitoriali
Lutto e trauma
Regolazione emotiva
Problemi legati alla salute
Domande esistenziali
Trovare equilibrio e significato
Se desideri approfondire l'ambito della terapia online
APPROCCI TERAPEUTICI
Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT): Un approccio basato sulla Scienza
La Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale (CBT) è un approccio clinico basato su principi teorici e scientifici, progettato per trattare una vasta gamma di disturbi psicologici ed emotivi, tra cui ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da stress post-traumatico e molti altri.
Questo approccio terapeutico promuove una collaborazione attiva tra terapeuta e paziente, con l’obiettivo di fornire strumenti pratici per affrontare le sfide e migliorare il benessere psicologico.
La CBT e le evidenze scientifiche
La CBT è ampiamente riconosciuta per la sua efficacia e si basa su risultati scientifici solidi.
È spesso raccomandata come il trattamento di prima scelta per molte condizioni psicologiche; un approccio terapeutico che si concentra sull’identificazione e sulla modifica di schemi di pensiero e comportamenti disfunzionali, consentendo al paziente di ottenere risultati tangibili e duraturi nel suo percorso di guarigione.
Siamo qui per offrirti un supporto basato sulla scienza, per affrontare le sfide psicologiche ed emotive e migliorare il tuo benessere complessivo.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Promuovere la flessibilità psicologica
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un approccio terapeutico basato sulla terza generazione della Psicoterapia Comportamentale.
La terapia ACT si concentra sulla promozione della flessibilità psicologica, cioè la capacità di adattarsi e rispondere in modo appropriato alle sfide della vita.
Accettazione Completa delle esperienze interne
L’ACT incoraggia il paziente ad accettare pienamente le proprie esperienze interne, che includono emozioni, pensieri e sensazioni, piuttosto che rimanere intrappolato nella lotta contro di esse o nel tentativo di evitarle.
L’accettazione, però, non implica passività, ma piuttosto la capacità di osservare tali esperienze in modo consapevole e senza giudizio.
Vivere secondo i propri valori
L’ACT sostiene il paziente nell’identificazione e nella definizione dei propri valori personali e lo incoraggia a impegnarsi in azioni congruenti con questi valori, nonostante le sfide interne o esterne.
Questo approccio terapeutico promuove la coerenza tra ciò che una persona valuta come importante e le sue azioni quotidiane.
Efficacia e azione
La terapia ACT è efficace per una vasta gamma di problemi psicologici, tra cui ansia, depressione, stress, dipendenze e disturbi alimentari.
È un approccio terapeutico empatico e orientato alla soluzione, che offre strumenti per vivere una vita più ricca e significativa, allineata con i propri valori e obiettivi personali.
La terapia ACT promuove la resilienza, la flessibilità e il cambiamento positivo.
Se desideri intraprendere un percorso di terapia ACT o desideri ulteriori informazioni sui nostri servizi
Functional Analytic Psychotherapy (FAP): La Terapia basata sull'analisi del comportamento
La Terapia Analitica Funzionale (Functional Analytic Psychotherapy, FAP) è un approccio terapeutico che si basa sull’analisi del comportamento, utile a promuovere la crescita e il cambiamento, attraverso relazioni terapeutiche autentiche e consapevoli.
Utilizzo delle dinamiche interpersonali e aumento della propria consapevolezza
Il terapeuta utilizza le dinamiche interpersonali che emergono all’interno della sessione terapeutica per facilitare l’esplorazione e la comprensione dei modelli relazionali e comportamentali del cliente. Agendo direttamente su questi modelli, si promuove un reale cambiamento.
La FAP consente alla persona di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stessa e delle sue interazioni con gli altri. Questo processo migliora la qualità della vita del cliente e delle sue relazioni.
Come Possiamo Aiutarti?
La Terapia Analitica Funzionale è un approccio altamente efficace per affrontare problemi legati ai rapporti interpersonali, alla comunicazione e ai comportamenti disfunzionali.
Se desideri iniziare un percorso di terapia FAP o desideri ulteriori dettagli sui nostri servizi, ricordati che siamo qui per supportarti nell'esplorazione dei tuoi modelli comportamentali e relazionali per ottenere una vita più appagante e significativa.
Compassion-Focused Therapy (CFT): Coltivare la compassione per il benessere emotivo
La Compassion-Focused Therapy (CFT) è un approccio terapeutico all’avanguardia che integra la Psicologia e la Neuroscienza per promuovere il benessere emotivo.
Questo metodo, sviluppato dal dottor Paul Gilbert, si concentra sulla coltivazione della compassione, sia verso sé stessi che verso gli altri, come chiave per affrontare le sfide psicologiche.
Affrontare l’autocritica e l’autostima
La CFT è particolarmente efficace nel trattare problemi legati all’autocritica e all’autostima, nonché nel gestire emozioni difficili come la vergogna.
Utilizzando tecniche basate sulla compassione, ti aiuteremo a sviluppare una maggiore fiducia in te stesso.
Se desideri iniziare un percorso di terapia basato sulla compassione o desideri ulteriori dettagli su come affrontare le sfide psicologiche e raggiungere un maggiore benessere emotivo
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Trattare i traumi e lo stress emotivo
La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico altamente specializzato, finalizzato a trattare disturbi legati a traumi e situazioni di stress emotivo.
Questo metodo è riconosciuto a livello internazionale ed è basato su solide evidenze scientifiche.
Nel corso del trattamento EMDR, lo spazio di terapia rappresenta un luogo sicuro e accogliente in cui esplorare ricordi traumatici o stressanti in modo strutturato e guidato.
Si utilizzano stimoli bilaterali, come movimenti oculari, per agevolare il processo di rielaborazione e la desensibilizzazione dei ricordi dolorosi.
Riprendere il controllo della tua vita
L’obiettivo della Terapia EMDR è aiutare la persona a superare i sintomi e le sfide legate ai traumi, permettendogli così di riprendere il controllo della sua vita.
Questo approccio terapeutico è di comprovata efficacia e mira a migliorare il benessere emotivo e a promuovere la guarigione a un livello profondo.
