PSICOLOGIA DEL CICLO DI VITA
In Firmamentis, ci dedichiamo alla promozione del benessere lungo tutto il ciclo di vita.
Fondiamo la nostra pratica sulle più moderne conoscenze scientifiche, utilizzando i metodi d'intervento più efficaci; la nostra esperienza consolidata e i nostri valori, come individui e professionisti, guidano ogni aspetto del nostro lavoro.
Cosa troverai all'interno della sezione
INTRODUZIONE ALLA
PSICOLOGIA DEL CICLO DI VITA
Durante l’arco della vita, si affrontano cambiamenti e molti momenti di trasformazione, eventi cercati o inattesi che possono impattare sul benessere psicologico e sulla qualità del proprio quotidiano, come la nascita di un figlio e il diventare genitori, il pensionamento, la fine di una relazione sentimentale, la perdita di una persona cara, un incidente, e così via.
In tutte queste fasi, la Psicologia può aiutarci ad individuare e realizzare le nostre aspirazioni, a soddisfare i nostri bisogni, e a modificare il contesto nel quale siamo immersi, attraverso percorsi individuali e/o di gruppo.
Attraverso interventi di promozione del benessere e della salute, è possibile aumentare la consapevolezza su come funziona la mente umana, oltre ad acquisire strumenti che aiutino a dirigere il comportamento verso ciò che è importante per la propria vita.
Se vuoi saperne di più, e conoscere
più a fondo tutti i nostri servizi
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PERINATALITÀ
La Psicologia perinatale si occupa di accompagnare e sostenere le famiglie dal periodo che va dal pre-concepimento, fino circa ai quattro anni di vita del bambino.
Donne e uomini che diventano, o meno, genitori affrontano questo appuntamento del ciclo di vita in maniera unica e irripetibile.
Questo fa della genitorialità il crocevia di più generazioni, ma anche il centro di fantasie, aspettative, stereotipi, paure, idealizzazioni.
Si generano così esperienze di vita.
che, talvolta, incontrano, oltre alle gioie visibili a tutti, sofferenze depositate nell’intimo delle persone.
Si può fare molto per supportare le famiglie in questo passaggio di vita così delicato, come avere un’attenzione maggiore al benessere psicologico proprio nel periodo perinatale, il che può avere un importante impatto positivo sulla salute e il benessere di tutti i componenti della famiglia.
In Firmamentis, il nostro impegno è quello di accompagnare coloro che vivono questa fase di trasformazione, promuovendo servizi volti ad aumentare il benessere e la consapevolezza, oltre che ad offrire uno spazio e un tempo per accogliere le situazioni di sofferenza, sia a livello individuale che di gruppo.
Nel nostro spazio, all’interno della “Casa delle Arti” puoi trovare una ricca varietà
di servizi dedicati a genitori in attesa e neogenitori.
MAMME, PAPA’ BENVENUTI AL MONDO
Percorso di accompagnamento alla nascita dei bambini e dei loro genitori
Diventare genitori è una trasformazione che ha un grande impatto sulle nostre vite; che inizi gradualmente, o all'improvviso, conduce inevitabilmente ad un cambiamento personale, ad una riorganizzazione degli equilibri familiari e ad una nuova modalità di stare in coppia.
Il percorso che vi proponiamo è stato pensato per accompagnarvi in questa trasformazione.
Il nostro impegno sarà quello di:
• fornirvi informazioni complete e corrette, che possano sostenervi nelle vostre scelte in merito a gravidanza, parto, alimentazione e cura dei vostri figli. Affronteremo, infatti, tematiche riguardanti il benessere in gravidanza, il parto, l’allattamento e la cura del neonato nelle prime settimane di vita
• affrontare insieme a voi, in gruppo, le tematiche che riguardano il viaggio verso una genitorialità consapevole, a partire dalla nostra esperienza di figli
• proporvi un'esperienza pratica, attraverso l'utilizzo degli albi illustrati, della mindfulness e di pratiche corporee che favoriscono l'apprendimento, il rilassamento e l'instaurarsi di una relazione con i vostri bimbi nella pancia
Durante questo percorso, metteremo a vostra disposizione le nostre competenze, la nostra esperienza derivante da anni di lavoro a diretto contatto con le famiglie e i nostri valori professionali e umani, derivanti anche dalla nostra esperienza di maternità.
CON IL TOCCO TI RACCONTO I COLORI DELLA VITA
Il Massaggio Neonatale Funzionale trae ispirazione dalle ricerche sul massaggio bioenergetico con i neonati prematuri di Eva Reich; integrando tecniche provenienti da approcci storici come il massaggio Shantala e il massaggio svedese, questo metodo si focalizza sull'esperienza emotiva che si vuole far vivere al genitore e al neonato.
Utilizzando tecniche provenienti da diversi approcci, il Massaggio Neonatale Funzionale va oltre la mera tecnica di massaggio; è un'opportunità unica per favorire l'interazione genitore-bambino, creando un contesto relazionale caldo e accogliente, plasmando le prime esperienze del neonato.
Questo percorso di 4 incontri diventa un'occasione per:
• Favorire l'interazione genitore-bambino attraverso la comunicazione non verbale, creando un tessuto emotivo per relazioni future.
• Donarsi interamente al neonato con atti di ascolto empatico e comprensione profonda, dove il tocco genitoriale diviene un'onda di benessere e serenità.
• Rivisitare la propria storia relazionale, aprendo le porte a cambiamenti positivi e costruendo nuove forme di comunicazione consapevole basate sull'amore reciproco.
• Muovendoci al ritmo dei piccoli, questi incontri offrono un'occasione unica di relazione e connessione, cullando il futuro nella dolcezza dell'adesso.
Scopri il significato profondo di ogni carezza e scrivi una storia di connessione e amore con il Massaggio Neonatale Funzionale.
PERCORSO SECONDO IL PROGRAMMA MBCP
(Mindfulness - Based Childbirth and Parenting)
Il Percorso MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) offre un approccio unico, che abbraccia l'intera esperienza della gravidanza e del periodo post-parto.
Creato da Nancy Bardacke, questo programma va oltre il solo momento del parto, fornendo pratiche concrete e affidabili, per vivere ogni fase in modo consapevole.
Cosa Puoi Aspettarti dal Percorso MBCP?
• Consapevolezza della gravidanza: attraverso pratiche mindfulness, imparerai ad affrontare le emozioni contrastanti della gravidanza, accogliendo ansie e incertezze con gentilezza e sviluppando una connessione più profonda con te stessa e con il tuo bambino.
• Gestione del dolore durante il Parto: Il programma ti guiderà nell'affrontare le intense sensazioni del parto, trasformando la percezione del dolore in fiducia. Sarai preparata ad accogliere questo momento con serenità, affrontando i timori che possono accompagnare questo passaggio significativo.
• Costruzione di un legame profondo: Il Percorso MBCP promuove la cooperazione di coppia e la sensibilità genitoriale. Attraverso le pratiche mindfulness, potrai creare un legame più profondo con il tuo partner, costruendo una base solida per l'avventura genitoriale.
Partecipare al Percorso MBCP di Firmamentis è un'opportunità per abbracciare le trasformazioni della gravidanza con consapevolezza, trovando gioia nel processo e costruendo una connessione autentica con te stessa, il tuo partner e il tuo bambino.
Un percorso di gruppo che ti sosterrà in ogni fase, offrendo strumenti pratici per affrontare questa meravigliosa avventura con tanta serenità.
Il futuro significa perdere quello che si ha ora, e veder nascere qualcosa che non si ha ancora.
(Haruki Murakami)
LUTTO PERINATALE
Il lutto perinatale è un’esperienza straziante e complessa.
Le emozioni legate al lutto perinatale variano da tristezza intensa a disperazione, rabbia, senso di colpa e confusione.
I genitori possono sperimentare dubbi su quanto accaduto, su sé stessi e sul proprio ruolo nella maternità/paternità.
I comportamenti associati al lutto possono includere isolamento, difficoltà nelle relazioni, cambiamenti nei pattern di sonno e alimentazione, e una diminuzione dell’interesse nelle attività quotidiane.
L’esperienza di lutto perinatale può avere un impatto duraturo sulla salute mentale e il benessere psicologico dei genitori e della famiglia.
Firmamentis si impegna ad offrire percorsi di supporto per coloro che stanno vivendo o hanno vissuto il lutto perinatale.
Crediamo nell’importanza di creare uno spazio sicuro in cui i genitori possano esprimere il proprio dolore, ricevere supporto, e intraprendere un percorso di accettazione e ricerca di un nuovo equilibrio, rispettando l’unicità della loro esperienza.
Se hai bisogno di aiuto, contattaci.
CONSULENZE SONNO BAMBINI 0-6 ANNI
Consulenza sul sonno per bambini: un aiuto professionale per tutta la Famiglia
Il sonno dei bambini, fin dai primi giorni di vita, può presentare sfide come difficoltà di addormentamento e frequenti risvegli notturni, influenzando il benessere dell’intera famiglia.
Firmamentis offre un supporto professionale per aiutare i genitori a guidare i loro piccoli, attraverso il processo di addormentamento e a gestire in modo efficace i risvegli notturni.
Come funziona:
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Ascolto attento: Ogni percorso di consulenza inizia con un ascolto attento della vostra situazione durante il primo contatto telefonico. Qual è il problema di sonno del vostro bambino? Quando è iniziato? Come si manifesta? Qual è l’impatto sulla vostra famiglia?
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Valutazione della situazione: Vi invieremo un questionario via mail per raccogliere informazioni utili ed effettuare uno studio del caso, che verrà discussa nel primo colloquio insieme.
- Collaborazione: Durante il primo colloquio, approfondiremo argomenti e decideremo insieme quali cambiamenti potete apportare a casa in linea con i bisogni e i valori della vostra famiglia.
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Lavoro a casa: Riceverete una relazione via e-mail con gli obiettivi definiti e le strategie da adottare, insieme a un diario di monitoraggio del sonno.
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Risultati e difficoltà: Dopo circa 15 giorni, faremo un secondo colloquio per verificare i risultati ottenuti e affrontare eventuali difficoltà.
- Follow-up: Fisseremo un follow-up telefonico dopo un mese o altri colloqui se necessario, per continuare la consulenza e raggiungere gli obiettivi concordati.
A chi si rivolge
La Consulenza sul sonno può essere utile in diverse fasi:
1.
Durante la gravidanza
Per agire preventivamente, acquisendo informazioni su come funziona il sonno del bambino e imparare a gestirlo dopo la nascita.
2.
Quando il bambino ha un sonno agitato
o disturbato
Se fa fatica ad addormentarsi, si sveglia frequentemente durante la notte, ha incubi o presenta altre problematiche legate al sonno.
La Consulenza può essere svolta sia di persona che a distanza, tramite videochiamata.
MINDFULNESS
La Mindfulness è la pratica della consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza del momento presente, in modo non giudicante.
Quando la mente si placa, si crea lo spazio affinché possa emergere, spontaneamente, una consapevolezza silente, una presenza al di là delle parole, dei concetti e del pensare.
Gli interventi basati sulla mindfulness hanno il potere di trasformare significativamente, e in modo duraturo, la nostra esperienza della sofferenza, del disagio e dello stress.
La consapevolezza ci dà, quindi, la possibilità di porci in una diversa relazione con la sofferenza, indipendentemente dalle cause specifiche della sofferenza stessa.
In Firmamentis integriamo la Mindfulness negli interventi clinici di Psicoterapia e proponiamo percorsi basati sulla Mindfulness per aumentare lo stato di benessere psicofisico, sia a livello individuale che di gruppo.
Mindfulness in Gravidanza
Esplora la maternità con consapevolezza, attraverso il nostro percorso dedicato alla Mindfulness in gravidanza.
Offriamo uno spazio sicuro per connettersi con l’esperienza unica della maternità, fornendo strumenti per affrontare lo stress e promuovere il benessere.
Per ulteriori informazioni, torna al paragrafo "Perinatalità", oppure contattaci
Mindfulness per la riduzione dello Stress
Il nostro percorso di gruppo, basato sul protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) di Jon Kabat-Zinn, si sviluppa in 8 incontri, a cadenza settimanale.
Questo approccio permette ai partecipanti di apprendere gli uni dagli altri, creando un ambiente protetto e non giudicante.
Attraverso questo percorso, potrai acquisire l’abilità di uscire dai circoli viziosi della mente, riducendo lo stress e la sofferenza.
La pratica della Mindfulness ti guiderà a passare dalla modalità “fare” a quella “dell’essere”, aprendoti alla trasformazione, attraverso l’accettazione del presente.
Questo porta a innumerevoli benefici, tra cui una riduzione dello stress e un miglioramento della qualità di vita.
Il percorso di mindfulness per la riduzione dello stress può essere effettuato anche in contesto individuale, contattaci per saperne di più.
SOSTEGNO ALLA GENITORIALITÀ
Guida alla crescita e alla serenità familiare
L’esperienza dell’essere genitore può essere fonte di grande gioia e soddisfazione, ma possono essere presenti anche difficoltà, dubbi, vissuti di rabbia e frustrazione.
Attraverso le nostre conoscenze nell’ambito della Psicologia dell’età evolutiva e la nostra esperienza clinica, possiamo offrirti percorsi di supporto alla genitorialità individuali, di coppia e di gruppo.
Obiettivo del Percorso:
Il nostro obiettivo è supportarti nell’acquisire consapevolezza nelle tue azioni genitoriali, migliorare la tua relazione con tuo figlio e aumentare la serenità e il senso di efficacia in famiglia.
Il percorso di supporto alla genitorialità fa per te se:
- L’esperienza di essere genitore è diventata fonte di fatica e frustrazione
- Senti che la relazione con tuo figlio non sta andando nella direzione che vorresti
- Vuoi porre le basi per un rapporto sano per supportare al meglio la sua crescita
- Hai un figlio con difficoltà emotive o comportamentali
- Stai attraversando come individuo, o come famiglia, un cambiamento importante
